01
À VOTRE ÉCOUTE
Le bien-être en premier. Pour que votre suivi et vos entrainements
se passent au mieux. Je reste à votre écoute.
02
COACHING & PLAN NUTRITION PERSONALISÉ
Je m’adapte selon chaque personne avec les informations
transmises et leurs ressentis pour créer un programme et un plan alimentaire personnalisés et flexibles à chacun.
03
SUIVI RÉGULIER
Que cela soit par appel téléphonique, par visioconférence ou en face à
face. Je vous accompagne jusqu’à que ce que vos objectifs soient atteints.
ACCOMPAGNEMENT 100% ONLINE : FITNESS, NUTRITION
QUI SUIS-JE ?
Mon parcours
Après une formation personal trainer, Coach fitness & wellness & nutrition, 5 ans d’expérience en musculation et des années de pratiques sportives dans divers sports (foot, rugby, escrime, tennis, karaté, Jiu-jitsu brésilien).
Ainsi que 4 ans de coaching dont 2 ans en musculation & nutrition, je saurai t’accompagner à devenir la meilleure version de toi-même.
Pourquoi travailler avec moi
Je serai là au quotidien pour te pousser vers l’atteinte de tes objectifs physiques, mais aussi vers une meilleure santé grâce à la nutrition sans privation et une bonne santé mentale pour ne rien lâcher. Si les qualités que tu recherches chez un coach sont d’être humain, à l’écoute, bienveillant et altruiste et qui te motive alors je suis la meilleure personne pour t’épauler dans cette aventure.
Pourquoi travailler avec moi
COMMENT SE PASSE LE LANCEMENT DE TON PROGRAMME ?
Réserve ton appel
Je t’expliquerai comment je fonctionne, tu pourras me décrire tes objectifs, on regarde si le feeling passe et on se lance ensemble dans cette aventure.
Démarrage
Tu télécharges l’application partenaire sur laquelle tu auras accès à ton programme sport et nutrition en 24H à 48H. Tu auras juste à suivre ce qu’il y’a à l’intérieur quotidiennement. A ta disposition: tes entraînements, ton plan alimentaire, des vidéos d'exécution d'exercices et des conseils pour avancer le plus rapidement possible.
Envoie du questionnaire
Afin de te créer ton plan nutritionnel et sport 100% adapté à toi, tu devras répondre à une série de questions le plus précisément possible. Cela me permettra de mieux cerner tes besoins et envies afin de te créer un programme sur mesure.
Suivi
Toutes les semaines tu rempliras ton bilan, j’adapterai tes entraînements et ta nutrition en fonction de ton évolution. De plus nous serons en contact régulièrement afin que je puisse répondre à tes interrogations et te faire prendre en autonomie.
